活动现场 吕以恒摄
为提高学生心理健康水平，了解自身的认知特点和气质秉性，丰富课余文化活动，在释放压力的同时提高动手能力，5月14日，新能源心理健康工作站开展《认知心理学》心理健康课程第二讲，新能源心站站长周子奇主持并讲解，成功在石光报名课程的学生们参加。
课程伊始，周子奇带领学生们就上次课程的读书沙龙活动进行了心得分享。通过第一次课程的学习，学生们已经初步了解并掌握认知心理学的特点与学习方法。在心得分享中，学生们拉近彼此间的距离，在书中找到共鸣。在周子奇的主持引导和对视频课的讲解下，学生们进一步了解认知心理学在学习、记忆上的积极作用，学习产生记忆的过程与特点以及长短期记忆的区别与加强记忆力的方法。之后，周子奇组织学生们进行制作记忆书签的活动。学生们在分发的书签纸上，绘制自己美好回忆的碎片并用花草树叶进行装饰，制作了自己心仪的书签自行保存或分享。参加活动的学生栗晨旭说: “这次活动带我回忆美好的过去，舒缓我的压力，让我从现在的困境中抽离出来，重新振作，并且缩短我与其他学生间的距离，提高动手能力，自己制作的书签也会让我在读书时感到更有意义。”
这次《认知心理学》课程第二讲的开展，有利于学生们在以后的学习中及时认识、调整自己，做出积极的改变，重新振作，展望未来，不断成长。
作者：吕以恒 责任编辑：王奕栋 审核：骆浩冉
