为促进班级学生身心健康发展，帮助学生调整学习心态，5月16日，电气工程及其自动化1905班于南教118教室开展心理辅导。本次会议由班长陈义初主持，心理委员于洋为学生进行考研相关的思想工作。
会议伊始，陈义初统计本班的考研情况，通过分析本校历年电气毕业生就业去向提醒大家从实际情况出发，早日确定对未来的规划，认真做好相关准备。对于准备考研的学生，陈义初重点强调了考研择校、学科复习以及资料准备等方面的注意事项。随后，于洋引导学生开展心理测试，帮助同学们了解到自己当前所处的心理状态，并引导学生在生理和心理两方面着手调节。他提出，学习期间应多饮水，利用空余时间在校内散步，使大脑能够获取充足的水分和氧气，利用高质量睡眠保证第二天有充沛的学习精力。活动最后，于洋开展了心理辅导交流，现场同学在纸上写出自己的学习目标与学习计划，在完成后与身边同学进行交流，一起分享如何提高学习效率，并相互激励。在活动结束后，学习委员贾继瑶感慨到：“通过本次心理辅导活动，我学习到很多缓解压力的小技巧，对我近期缓解考研带来的压力很有帮助。”
本次活动促进了学生间的交流沟通，帮助学生找到缓解心理压力的方法，有利于学生提升自信，缓解近期压力。同时也有助于学生明确未来的目标，为改善学生日常的学习生活奠定了的基础。
作者：刘星宇 责任编辑：林进威 审核：秦政
