为增强班级凝聚力，解决大学生学习生活中常见的心理问题，我院过程装备与控制工程2004团支部于12月10日晚在讲堂群东环205开展第一次团体心理辅导活动。本次活动由班级心理委员曹梦晓主持，装控2004班全体成员参加。
活动伊始，曹梦晓首先向在场的学生们抛出了一个问题：“你知道心理问题是什么吗？”由此带领学生们进入了本次活动的主题——心理健康。“心理健康问题在大学生群体中非常普遍，每一个人或多或少都会有一些心理问题，重要的是我们应该去正视它，勇敢的去战胜它。”曹梦晓说道。随后进行活动的第二部分：游戏环节。本环节共由五个小游戏组成：比拼班级人气的“人气TOP3”、测试班内学生们反应力的“过电”、考验班内学生之间默契的“盲人摸象”、测验专注力的“专注力挑战”以及全员参与的“欢乐树”。其中，“欢乐树”环节使班内学生通过别人眼中的自己是什么样子而更加清楚地了解自己。曹梦晓对游戏环节做出总结：“本次心理辅导活动主要是为了普及心理知识，让大家找到适合自己的心理调节方法，也使大家认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个‘助人自助’的心灵之旅，使大家更乐意为周围的人服务，帮助大家树立正确的人生观和价值观。”活动最后，曹梦晓带领同学们一同观看幽默解压视频，本次团体心理辅导在学生的笑声中结束。
通过本次的团体心理辅导活动，学生们懂得了心理健康的重要性，更好的认识了自我，加强了自我调节的能力，有利于在今后的生活中能更顺利地应对各种压力和处理各种人际关系。
作者：潘含桥 责任编辑：沈子晖 审核：郭晓静
